Aamujuoma 2
Pilko kaikki ainekset linkoa mehulingolla ja juo.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 44g | 10kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 66g | 7.2kcal | 0.7g | 0.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen | 32g | 12kcal | 0.3g | 2.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Porkkana | 44g | 14kcal | 0.3g | 2.4g | 0.1g | 1.1g | |
| Minttu, tuore (-), annos 1g | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 3.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 376g | 89kcal | 3g | 13.8g | 0.8g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 188g | 45kcal | 1.5g | 6.9g | 0.4g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 94g | 22kcal | 0.8g | 3.5g | 0.2g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 3.7g | 0.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu