KERMAINEN KANAKASTIKE
RUSKISTA KANA.
OTA POIS LEVYLTÄ.
SEKOITA JOUKKOON TUOREJUUSTO JA LOPUKSI KERMA.
TARJOILE RIISIN, PERUNAN TAI SPAGETIN KERA....
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Carppa78
OTA POIS LEVYLTÄ.
SEKOITA JOUKKOON TUOREJUUSTO JA LOPUKSI KERMA.
TARJOILE RIISIN, PERUNAN TAI SPAGETIN KERA....
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 877g | 965kcal | 157.9g | 13.2g | 28.1g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 501g | 301kcal | 4.5g | 26.1g | 20.1g | 1.5g | |
| Kasvirasvalevite valkosipuli 15% rainbow | 501g | 1003kcal | 50.1g | 23.6g | 75.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3760g | 4537kcal | 425g | 125.8g | 246.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 1880g | 2269kcal | 212.5g | 62.9g | 123.4g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 940g | 1134kcal | 106.3g | 31.5g | 61.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 11.3g | 3.3g | 6.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu