Värikäs pastasalaatti

Keitä pasta kypsäksi lihaliemikuutioilla maustetussa vedessä.

Pilko pikkukurkut sekä juusto sopiviksi suupaloiksi ja lisää suureen kulhoon kinkun, maissin ja herneen kanssa.

Siivilöi pastasta keitinvesi ja huuhtele kylmällä vedellä, jonka jälkeen lisää kulhoon.

Sekoita kermaviilin joukkoon vähän suolaa ja pippuria ja kaada muiden aineiden päälle.

Sekoita huolellisesti pohjaa myöden.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa

Sannamaria88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tricolori simpukkapasta (Torino)426g1489kcal63.8g285.1g10.6g12.8g
Lihaliemikuutio Maggi33g93kcal3g2.3g7.6g0g
Korpelan kevyt kinkkukuutio, annos 100g200g220kcal29.4g2g10g0g
Oltermanni täyteläinen (Valio), annos 100g290g1161kcal66.8g0g95.8g0g
Herneet, pakaste, 0,5 pss200g106kcal11.4g10.6g1g6.2g
Maissi jyvät 200g288kcal5.6g51.3g4.8g7.4g
Pikkukurkku (suola) (Rainbow), annos 350g130g39kcal2.5g7.2g0.3g0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen 400g257kcal12.8g19.3g14g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3760g7306kcal390.6g755.6g288.2g52.8g
Valittu annoskoko1880g3653kcal195.3g377.8g144.1g26.4g
Annoskoko puolitettuna940g1826kcal97.7g188.9g72.1g13.2g
Arvot/100g100g194kcal10.4g20.1g7.7g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=278741