Mirjakkpu sanoi...
Onhan tämä todella rasvainen eikä kevyt, mutta jos välillä haluaa herkutella, niin silloin voi sen itselleen sallia.
torstai 17.06.2010 klo 21:16
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piirakkataikina, pakaste (Sunnuntai), annos 400g | 451g | 1712kcal | 24.3g | 144.2g | 112.6g | 7.7g | |
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 451g | 579kcal | 93.5g | 0g | 22.5g | 0g | |
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 225g | 56kcal | 2.9g | 9.5g | 0.5g | 0g | |
Sipuli | 56g | 17kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
Del Monte ananaspalat omassa mehussaan | 56g | 39kcal | 0.2g | 8.7g | 0.1g | 0.8g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 225g | 284kcal | 24.8g | 0.7g | 20.3g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 225g | 766kcal | 4.5g | 6.8g | 78.8g | 0g | |
Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 113g | 317kcal | 33.2g | 2.8g | 19.1g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 79g | 268kcal | 15.8g | 0g | 22.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3762g | 8075kcal | 399.8g | 350.8g | 553.8g | 19g | |
Valittu annoskoko | 1881g | 4038kcal | 199.9g | 175.4g | 276.9g | 9.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 941g | 2019kcal | 100g | 87.7g | 138.5g | 4.8g | |
Arvot/100g | 100g | 215kcal | 10.6g | 9.3g | 14.7g | 0.5g |