Lihapiirakka

Voita 300 gr
Jauhoja 6.5 dl
Perunamuussijauho 1.5 dl
Leivinjauhe 2 tl
Vettä 2.25 dl
Jauheliha 400 gr
kinkkusuikale 1 pss
Sieniä 100 gr
sipuli 80 gr
Ananaspaloja 1 prk
maitoa 0.5 l
viiriäisenmunia 40
juustoa3 dl
Homejuusto 70 gr

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 169g1224kcal2g0.7g137.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 238g815kcal24.2g166.3g2.9g8.3g
Mummonmuussi jauhe (Profood), annos 105g84g287kcal4.9g60.7g2.3g5.3g
Leivinjauhe 5.6g10kcal0.3g2.1g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 127g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha225g373kcal42.7g0g22.5g0g
Kinkkusuikaleet (Portti)141g176kcal23.9g0.6g9.8g0g
Sieni, paistettu 56g54kcal1.3g2g4.3g1.3g
Sipuli (kuorittu)45g12kcal0.6g2.2g0.1g0.8g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g77g46kcal0.3g11.6g0.1g1.1g
Maito, Kevyt281g129kcal9g13.5g4.2g0g
Viiriäisen muna 225g325kcal29g0.9g23.1g0g
Juustoraaste, emmental, Ingman, 150169g658kcal48.9g2.5g48.9g0g
Aurajuusto (Valio), annos 17g39g134kcal7.9g0g11.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3762g8489kcal390g526.2g533.6g33.6g
Valittu annoskoko1881g4244kcal195g263.1g266.8g16.8g
Annoskoko puolitettuna941g2122kcal97.5g131.6g133.4g8.4g
Arvot/100g100g226kcal10.4g14g14.2g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=270067