Palkkari treenin aikana MattiW
Veteen sekoitettuna...
Shake it!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Mattiw
Shake it!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Mattiw
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Proteiini, whey (banaaninmakuinen) (Mass nutrition), annos 28g | 5714g | 23086kcal | 4520g | 382.9g | 382.9g | 0g | |
| Mass Malto (Mass nutrition), annos 100g | 2857g | 10857kcal | 0g | 2714.3g | 0g | 0g | |
| Beta alaniini (Leader), annos 5g | 816g | 3265kcal | 816.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Leusiini 100% jauhe | 612g | 2449kcal | 612.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 79314kcal | 11897g | 6194.4g | 765.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 39657kcal | 5948.5g | 3097.2g | 382.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 19829kcal | 2974.3g | 1548.6g | 191.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 397kcal | 59.5g | 31g | 3.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu