Miumaun pizza tonpekkinkku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Keiju rypsiöljy (Raisio)		45g	405kcal	0g	0g	45g	0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		500g	1749kcal	60g	354.8g	10.5g	15g
Tonnikala öljyssä (Rainbow)		280g	532kcal	70g	0g	28g	0g
Kinkkusuikaleet (Portti)		250g	312kcal	42.5g	1g	17.5g	0g
Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g		200g	680kcal	28g	0g	62g	0g
Ketsuppi ilman lisättyä sokeria, Felix		90g	45kcal	1.3g	9g	0.4g	0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa		250g	750kcal	57.5g	0g	57.5g	0g
Jalapeno (Pirkka), annos 190g		10g	2.3kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0g
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä		10g	23kcal	1.4g	0.2g	1.8g	0g
Tomaatti		250g	57kcal	1.4g	8.6g	0.7g	3.5g
	Annoskoko tuplana	3768g	9108kcal	524.4g	747.8g	447g	37g
	Valittu annoskoko	1884g	4554kcal	262.2g	373.9g	223.5g	18.5g
	Annoskoko puolitettuna	942g	2277kcal	131.1g	187g	111.8g	9.3g
	Arvot/100g	100g	242kcal	13.9g	19.8g	11.9g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu