Valkkariperunat, mikrossa
Aineet vuokaan ja mikroon.
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 1335g | 868kcal | 21.4g | 200.3g | 1.3g | 0g | |
| Kasvirasvasekoite, Rainbow, 7% | 534g | 454kcal | 7.5g | 23.5g | 37.4g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 8g | 28kcal | 0.8g | 6.1g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 2.7g | 4.5kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3776g | 2708kcal | 59.8g | 461.6g | 77.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1888g | 1354kcal | 29.9g | 230.8g | 38.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 944g | 677kcal | 15g | 115.4g | 19.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.6g | 12.2g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu