Omenapiirakka ala Haslan
:P xD
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton | 3390g | 1356kcal | 155.9g | 159.3g | 6.8g | 0g | |
| Ruokokidesokeri (Dan sukker), annos 500g | 848g | 3390kcal | 0g | 839g | 0g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho sunnuntai (Ravintoraisio oy), annos 60g | 2034g | 6712kcal | 345.8g | 1098.3g | 59g | 264.4g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 3390g | 1308kcal | 5.4g | 276.6g | 3.1g | 50.8g | |
| Oivariini vähärasvainen | 339g | 1864kcal | 3.4g | 3.4g | 203.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 29260kcal | 1021g | 4753.2g | 544.6g | 630.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 14630kcal | 510.5g | 2376.6g | 272.3g | 315.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7315kcal | 255.3g | 1188.3g | 136.2g | 157.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.1g | 23.8g | 2.7g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu