Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 2128g | 8179kcal | 819.1g | 985.1g | 48.9g | 217g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5319g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 319g | 281kcal | 5.4g | 47.9g | 0.3g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 106g | 177kcal | 18.5g | 22.7g | 1.3g | 0.9g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 2021g | 990kcal | 28.3g | 157.7g | 28.3g | 18.2g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 53g | 184kcal | 5.3g | 40.4g | 1.3g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 53g | 53kcal | 0.5g | 5.3g | 2.7g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 19726kcal | 1754.2g | 2518.2g | 165.6g | 473.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9863kcal | 877.1g | 1259.1g | 82.8g | 236.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4932kcal | 438.6g | 629.6g | 41.4g | 118.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.8g | 12.6g | 0.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu