Täytekakku by Kiia
Pohja: Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi, lisää kuivat aineet.
Paista uunissa 200 astetta 30 min. Halkaise 3: osaan.
Kostuta ananasmehulla.
Laita ensimmäiseen kerrokseen murskattuja banaaneja ja kermavaahto.
Toiseen välikköön pilkottua ananasta ja kermavaahto.
Kuorruta komeus vielä suklaakermavaahdolla, mansikoilla ja suklaarouheella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Eweliza
Paista uunissa 200 astetta 30 min. Halkaise 3: osaan.
Kostuta ananasmehulla.
Laita ensimmäiseen kerrokseen murskattuja banaaneja ja kermavaahto.
Toiseen välikköön pilkottua ananasta ja kermavaahto.
Kuorruta komeus vielä suklaakermavaahdolla, mansikoilla ja suklaarouheella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 22g | 31kcal | 2.8g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
| Sokeri | 17g | 69kcal | 0g | 17g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 11g | 39kcal | 1.2g | 8g | 0.1g | 0.4g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 1g | 3.7kcal | 0.2g | 0.1g | 0.2g | 0.3g | |
| Leivinjauhe | 0.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Valio kevytvispi 20% (100 g) | 15g | 30kcal | 0.4g | 0.6g | 3g | 0g | |
| Vaahtoutuva suklaakerma (Valio), annos 250g | 25g | 88kcal | 0.5g | 2g | 8.8g | 0g | |
| Mansikka | 22g | 10kcal | 0.1g | 1.8g | 0g | 0.4g | |
| Banaani, kuorittu | 30g | 26kcal | 0.3g | 5.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Ananaspaloja ananasmehussa, Rainbow, prk mehuineen | 45g | 27kcal | 0.1g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 378g | 650kcal | 11.2g | 83.2g | 29g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 189g | 325kcal | 5.6g | 41.6g | 14.5g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 163kcal | 2.8g | 20.8g | 7.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 3g | 22g | 7.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu