Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 4.5g | 15kcal | 0.1g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Valkosipuli | 3.9g | 4.3kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 135g | 131kcal | 4.1g | 26.5g | 0.4g | 1.3g | |
| Pekoni rasvainen | 32g | 119kcal | 3.8g | 0g | 11.7g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 14g | 62kcal | 5.4g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 378g | 662kcal | 27.4g | 54.4g | 36g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 189g | 331kcal | 13.7g | 27.2g | 18g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 166kcal | 6.9g | 13.6g | 9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.3g | 14.4g | 9.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu