Kastike riisille
Kaikki kattilaan sekasin!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 5.8g | 5.6kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0g | |
| Valio Viola Mustapekka 100g | 29g | 137kcal | 3.5g | 2.1g | 12.8g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 113g | 40kcal | 1.8g | 7.8g | 0.1g | 1.6g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 41g | 30kcal | 1.8g | 5.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 378g | 424kcal | 14.8g | 32.4g | 26g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 189g | 212kcal | 7.4g | 16.2g | 13g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 106kcal | 3.7g | 8.1g | 6.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 3.9g | 8.6g | 6.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu