Paahdetut juurekset

600 g porkkanoita, palsternakkaa, ja selleriä.

3 salottisipulia, 2rkl hunajaa, suolaa, mustapippuria.

40g Oivariinia

Kuori ja paloittele juurekset.

Kuori ja halkaise sipulit.

Levitä juurekset ja sipulit uunipellille ja mausta ne hunajalla, suolalla ja pippurilla.

Lisää Oiva nokareina päälle ja pane juurekset 250-asteiseen uuniin.

Paista noin 25 minuuttia tai kunnes ne ovat kypsyneet ja saaneet tasaisen paahtuneen pinnan.

Kääntele juureksia kypsymisen aikana muutaman kerran.

Tarkista maku.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa

Summer100
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g10g41kcal0.4g0.2g4.1g0g
Hunaja 10g33kcal0.1g8.1g0g0g
Selleri, annos 50g25g3.5kcal0.2g0.7g0g0g
Palsternakka 50g32kcal0.3g5.9g0.2g2.3g
Porkkana 75g25kcal0.5g4.2g0.2g1.9g
Sipuli (kuorittu)19g5.1kcal0.2g0.9g0g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana378g278kcal3.4g40g9g9g
Valittu annoskoko189g139kcal1.7g20g4.5g4.5g
Annoskoko puolitettuna95g70kcal0.9g10g2.3g2.3g
Arvot/100g100g74kcal0.9g10.6g2.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=61360