Random JLMättö
N/a
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Sixton
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Sixton
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 83g | 138kcal | 15.8g | 0g | 8.3g | 0g | |
| Wok,Thai,Findus | 52g | 18kcal | 0.8g | 3.6g | 0.2g | 1.2g | |
| Täysjyväriisi (Uncle ben´s), annos 60g | 21g | 70kcal | 1.7g | 14.8g | 0.5g | 1g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2.1g | 2.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 31g | 11kcal | 1.4g | 0.6g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 379g | 479kcal | 39.8g | 38.6g | 18.2g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 189g | 239kcal | 19.9g | 19.3g | 9.1g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 120kcal | 10g | 9.7g | 4.6g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 10.5g | 10.2g | 4.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu