Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, Valio, 0,3 | 47g | 31kcal | 5.2g | 2g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 34g | 48kcal | 4.2g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 10g | 33kcal | 1g | 6.7g | 0.1g | 0.3g | |
Grahamjauho | 12g | 40kcal | 1.3g | 7.4g | 0.3g | 1.2g | |
Mustikka | 28g | 9kcal | 0.1g | 1.8g | 0.1g | 0.9g | |
Vadelma | 17g | 6.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.6g | |
Sokeri | 8.4g | 34kcal | 0g | 8.4g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 5.6g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0g | |
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 28g | 149kcal | 0.1g | 0.1g | 16.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 379g | 722kcal | 24.8g | 58.6g | 42.2g | 6g | |
Valittu annoskoko | 190g | 361kcal | 12.4g | 29.3g | 21.1g | 3g | |
Annoskoko puolitettuna | 95g | 181kcal | 6.2g | 14.7g | 10.6g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 6.5g | 15.5g | 11.1g | 1.6g |