Persikkarahkapannari
Sekasin ja piirakkavuokaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 55g | 31kcal | 4.6g | 2.7g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 33g | 47kcal | 4.1g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 14g | 51kcal | 1.8g | 10g | 0.3g | 0.5g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 22g | 7.2kcal | 0.7g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 11g | 43kcal | 0g | 10.5g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.1g | 4.4kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 55g | 37kcal | 0.4g | 8.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 380g | 440kcal | 23.2g | 67.6g | 7.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 190g | 220kcal | 11.6g | 33.8g | 3.9g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 110kcal | 5.8g | 16.9g | 2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.1g | 17.8g | 2.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu