Perukan paistetut banaanit
Sulata oivariini ja fariinisokeri paistinpannulla, lisää banaanit ja ananasrenkaat.
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 840g | 731kcal | 8.9g | 153.7g | 3.4g | 15.1g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 490g | 319kcal | 2g | 78.4g | 0.5g | 0g | |
| Fariinisokeri | 175g | 711kcal | 0g | 174.8g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 35g | 252kcal | 0.3g | 0.3g | 28g | 0g | |
| Vanilijakastike (Dr ötker), annos 250g | 350g | 382kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3780g | 4787kcal | 22.4g | 814.4g | 63.8g | 30.2g | |
| Valittu annoskoko | 1890g | 2393kcal | 11.2g | 407.2g | 31.9g | 15.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 945g | 1197kcal | 5.6g | 203.6g | 16g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 0.6g | 21.5g | 1.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu