Kannelliset raparperikupit (Pirkka 6-7/2011)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		175g	1268kcal	2.1g	0.7g	142.1g	0g
Kananmuna kuoreton		64g	91kcal	8g	0.2g	6.6g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		341g	1170kcal	34.7g	238.6g	4.1g	11.9g
Kaurahiutale		70g	262kcal	10.1g	39.9g	5.1g	7g
Leivinjauhe		5.8g	10kcal	0.3g	2.2g	0g	0g
Vesi		29g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raparperi		990g	334kcal	6.8g	54.5g	1g	13.9g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		11g	37kcal	0g	9g	0g	0.2g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		5.8g	21kcal	0.2g	4.6g	0.2g	0g
Sokeri		198g	804kcal	0g	197.9g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	3780g	7993kcal	124.4g	1095.2g	318.2g	66g
	Valittu annoskoko	1890g	3997kcal	62.2g	547.6g	159.1g	33g
	Annoskoko puolitettuna	945g	1998kcal	31.1g	273.8g	79.6g	16.5g
	Arvot/100g	100g	212kcal	3.3g	29g	8.4g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu