Marenkitäytekakku gluton,maidoton

Kakkupohjan olen leiponut tuplana ja leikannut siitä puolet tähän kakkuun eli 3 munaa, 1dl sokeria vatkataan hyvin. 1dl perunajauhoja+1/2dl tattarijauhoja+1,5tl leivinjauhetta+1/2tl kanelia sekoitetaan yhdessä hyvin ja siivilöidään varoen munavaahdon joukkoon.

Kaadetaan voideltuun ja glut.

korppujauhoilla vuorattuun vuokaan.

Paista 175°n20-25min kunnes kakku on kypsä.

Kokeilen itse puutikulla kypsyyden, jos ei tartu tikkuun niin on kypsä.

Jauhoina voit käyttää myös 1,5dl gluteenitonta jauhoseosta
(pirkka, sunnuntai).

Kakkupohjahan on todella kevyt ja "pumpulimainen"joten käsittele sitä varoen kunnes on jäähtynyt.

Täytekakun kokoan:alle 1 levy (1/2 pohjasta), kostutan hieman riisimaidolla(soijamaito, mehu ym), 1/2 purkillista mangososetta, pilkottuja mansikoita, vatkattua soijavaahtoa n.2/3 koko määrästä, marenkilevy.

Kakun sivut päällystän lopulla vaahdolla.

Päälle koristeeksi mansikan puolikkaita ja reunoille mansikanpuolikkaita, orvokinkukkia tms mitä ikinä keksin ja haluan.

Kakku kannattaa tehdä valmiiksi, vähintään 3-4 t aiemmin, ainakin siihen asti että marenki on paikoillaan.

Näin marenki ehtii hieman pehmetä ja kakkua pystyy leikkaamaan.

Kakku on todella pumpulimaisen kevyt ja vähäkalorinen täytekakuksi.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa

Lyydia54
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, vapaan kanan omega-munia (Pirkka), annos 50g224g312kcal29.2g0.7g22g0g
Sokeri 128g519kcal0g127.6g0g0g
Perunajauho 1dl=70g105g353kcal0.1g86.3g0g0g
Tattarijauho hieno (Keskisenmylly), annos 75g57g165kcal3.8g34.5g1g3.3g
Leivinjauhe 12g21kcal0.6g4.5g0g0.1g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g2.4g8.7kcal0.1g1.9g0.1g0g
Marenkipohja boström (Boström), annos 55g165g449kcal1.6g108.6g0g0g
Alpro soya airy&creamy (Alpro soya), annos 251g598g1663kcal6g57.4g152.6g1.2g
Mangosose (Semper), annos 135g239g120kcal0.5g28.7g0.7g2.2g
Mansikka 359g167kcal1.8g30.2g0.7g6.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3780g7553kcal87.4g960.8g354.2g27.2g
Valittu annoskoko1890g3777kcal43.7g480.4g177.1g13.6g
Annoskoko puolitettuna945g1888kcal21.9g240.2g88.6g6.8g
Arvot/100g100g200kcal2.3g25.4g9.4g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=368851