Broilerivuoka

Paista fileesuikaleet.

Kuumenna uuni n. 200 asteeseen.

Sekoita kaikki ainekset keskenään ja paista uunissa n. 1 tunti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa

Josefine
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerinfileesuikale, marinoitu, Atrian 630g2963g4119kcal533.3g59.3g195.6g0g
Flora kevyt ruoka 7%1852g1574kcal18.5g83.3g129.6g0g
Ananasmurska (Euroshopper) 1 purkki1682g958kcal5g235.4g1.7g20.2g
Vesi, vesijohtovesi 1852g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)74g193kcal9.6g8.9g13.3g0.3g
Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton 1578g5715kcal128.3g1246.4g8.8g26.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g25117kcal1389.4g3266.6g698g94.6g
Valittu annoskoko10000g12559kcal694.7g1633.3g349g47.3g
Annoskoko puolitettuna5000g6279kcal347.4g816.7g174.5g23.7g
Arvot/100g100g126kcal6.9g16.3g3.5g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=92114