Kaalisalaatti
Ainekset paloitetaan ja sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 896g | 215kcal | 10.8g | 30.5g | 1.8g | 18.8g | |
| Paprika punainen | 520g | 152kcal | 4.9g | 23.4g | 2.1g | 9.9g | |
| Lehtiselleri | 480g | 61kcal | 5.4g | 5.3g | 1g | 4.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3792g | 856kcal | 42.2g | 118.4g | 9.8g | 67g | |
| Valittu annoskoko | 1896g | 428kcal | 21.1g | 59.2g | 4.9g | 33.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 948g | 214kcal | 10.6g | 29.6g | 2.5g | 16.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.1g | 3.1g | 0.3g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu