Kasvissosekeitto )
Kaikki vihannekset ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.
Kyytipojaksi sopii raejuusto.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
X69
Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.
Kyytipojaksi sopii raejuusto.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
X69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 421g | 138kcal | 2.6g | 23.4g | 0.8g | 10.7g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 391g | 234kcal | 5.9g | 50.8g | 0.4g | 3.5g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 188g | 21kcal | 2.1g | 2.1g | 0.4g | 1.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 657g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 219g | 263kcal | 7.4g | 7.9g | 21.9g | 0g | |
| Basilika, tuore | 21g | 8.4kcal | 0.7g | 1.1g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3794g | 1328kcal | 37.4g | 170.6g | 47.4g | 33.8g | |
| Valittu annoskoko | 1897g | 664kcal | 18.7g | 85.3g | 23.7g | 16.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 949g | 332kcal | 9.4g | 42.7g | 11.9g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1g | 4.5g | 1.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu