Smoothie Mansikka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		9g	4.4kcal	0g	0.8g	0g	0.2g
Banaani, punnittu kuorineen		4g	2.3kcal	0g	0.5g	0g	0g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		5.3g	3.2kcal	0g	0.7g	0g	0g
Kauralese		0.4g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	38g	22kcal	0.2g	4.4g	0g	0.6g
	Valittu annoskoko	19g	11kcal	0.1g	2.2g	0g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	10g	6kcal	0.1g	1.1g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	59kcal	0.5g	11.5g	0g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu