Juustokastike Filee Broitsu 1
Paista filee suikale ja lisää kastike.
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pehmeän pippurinen broilerin fileesuikale (Atria), annos 200g | 13g | 19kcal | 2g | 0.4g | 1g | 0g | |
| Rainbow pastakastike sipuli-valkosipuli 1 prk | 6.6g | 4.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 38g | 47kcal | 4.2g | 2.4g | 2.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 24kcal | 2.1g | 1.2g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 12kcal | 1.1g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 11g | 6.3g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu