Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 5g | 17kcal | 0.5g | 3.5g | 0.1g | 0.2g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 4.7g | 16kcal | 0.6g | 3.1g | 0.1g | 0.4g | |
Leivinjauhe | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 1.1g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 7.8g | 2.6kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 38g | 92kcal | 2.6g | 14.2g | 2.6g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 19g | 46kcal | 1.3g | 7.1g | 1.3g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 10g | 23kcal | 0.7g | 3.6g | 0.7g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 240kcal | 6.8g | 37.2g | 6.8g | 3.1g |