Kaurateeleipäset

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sulata rasva ja sekoita maidon joukkoon.

Lisää maito-rasva-seos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita nopeasti (muuten paakkuuntuu).

Asettele 9 kekoa uunipellille, painele tasaiseksi.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 10 minuuttia.

Ja sitten nautiskellaan :o)
Iltapäiväteen kanssa jos tahdot nautiskella hiukan makeammista, lisää taikinaan 1 rkl sokeria.

Taikinaa voi tuunata myös lisäämällä esim. 1-1,5 dl juustoraastetta taikinaan.

Niin helppoa, että lapset voi laittaa hommiin!
Resepti on Myllyn Parhaat -sivulta.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Aurinkokatja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.1.7g10kcal0g0g1g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 0.4g0.7kcal0g0.2g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 5.5g19kcal0.6g3.9g0.1g0.2g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen8.6g2.8kcal0.3g0.4g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl2.6g9kcal0.4g1.5g0.2g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana38g82kcal2.6g12g2.6g1g
Valittu annoskoko19g41kcal1.3g6g1.3g0.5g
Annoskoko puolitettuna10g21kcal0.7g3g0.7g0.3g
Arvot/100g100g216kcal6.8g31.6g6.8g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=56585