Kääretorttu rahkatäytteellä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.7g	2.4kcal	0g	0.6g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.1g	3.9kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		2.6g	3.7kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Sokeri		1.5g	6.1kcal	0g	1.5g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		0.4g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g		5.9g	3.5kcal	0.6g	0.2g	0g	0g
Banaani, kuorittu		2.9g	2.6kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ranskalainen pastilli, Fazer		0.6g	2.7kcal	0g	0.4g	0.1g	0g
Flora vispi 20%		2.9g	6.5kcal	0.1g	0.1g	0.6g	0g
Sokeri		0.3g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	38g	69kcal	2.4g	9.4g	2.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	19g	34kcal	1.2g	4.7g	1.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	17kcal	0.6g	2.4g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	180kcal	6.3g	24.6g	5.8g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu