Sannan kaalilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaali, valkokaali		12g	2.5kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		6.3g	11kcal	1.2g	0g	0.6g	0g
Riisi puuroutuva		0.7g	2.3kcal	0g	0.5g	0g	0g
Siirappi		0.3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Voi		0.2g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	38g	35kcal	2.6g	2.2g	1.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	19g	17kcal	1.3g	1.1g	0.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	9kcal	0.7g	0.6g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	91kcal	6.8g	5.7g	3.6g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu