Venäläinen kaalilaatikko AjaE

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkokaali keräkaali		8.8g	2.4kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Oivariini, 80 normaalisuolainen		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.5g	1.5kcal	0g	0.4g	0g	0g
Kokojyväriisi,Uncle Ben ´s,keittämätön		0.6g	2.2kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Smetana 20% (Delicieast), annos 9g		0.7g	1.4kcal	0g	0g	0.1g	0g
Paseerattu tomaatti naturel (Rainbow), annos 200g		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Naudan parempi jauheliha (Atria), annos 400g		4.9g	8.4kcal	1g	0g	0.5g	0g
Vesi		2.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	38g	34kcal	2.4g	2.8g	1.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	19g	17kcal	1.2g	1.4g	0.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	9kcal	0.6g	0.7g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	88kcal	6.3g	7.3g	3.6g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu