Kaalikeitto

Kuullota kaalit rasvassa.

Lisää vesi ja lihaliemikuutiot.

Anna hautua miedolla lämmöllä pari tuntia.

Lisää kuoritut ja pilkotut porkkanat ja perunat, anna kiehua.

Ruskista jauheliha.

Lisää jauhelihaan sipulit ja mausteet.

Lisää jauheliha ja pakastevihannekset keittoon.

Anna kiehua vielä vartin verran.

Tarkista maku ja lisää mausteita tarvittaessa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 704 grammaa

Piipaa77

Piipaa77 sanoi...

8 annosta on karkea arvio, itse söisin tuosta satsista varmaan useamminkin :)

tiistai 07.05.2013 klo 14:26

AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaali, valkokaali5.1g1.1kcal0.1g0.2g0g0.1g
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado 0.2g1.2kcal0g0g0.1g0g
Lihaliemikuutio, kappale (X-tra), annos 10g0.1g0kcal0g0g0g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g0.9g0.2kcal0g0.1g0g0g
Peruna, vanha, kuorittu 2.6g2kcal0g0.4g0g0g
Sipuli 0.5g0.2kcal0g0g0g0g
KEITTOJUURES Rainbow pakaste1.4g0.3kcal0g0.1g0g0g
Jauheliha, sika-nauta 1.7g3.8kcal0.3g0g0.3g0g
Jauhelihamauste, annos 15g0g0kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe 0g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0g0kcal0g0g0g0g
Vesi6.8g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g18kcal0.8g1.6g0.8g0.2g
Valittu annoskoko19g9kcal0.4g0.8g0.4g0.1g
Annoskoko puolitettuna10g4kcal0.2g0.4g0.2g0.1g
Arvot/100g100g46kcal2.1g4.1g2.1g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=358915