Letut (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitojuoma,laktoositon | 7.1g | 2.8kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Voi | 1g | 7.4kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 0.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0.7g | |
| Vispikerma (Milbona) | 7g | 21kcal | 0.2g | 0.2g | 2.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.3g | 4.7kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 38g | 71kcal | 1.6g | 0.8g | 6.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 36kcal | 0.8g | 0.4g | 3.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 18kcal | 0.4g | 0.2g | 1.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 4.2g | 2.1g | 17.2g | 3.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu