Vyötärön metsästäjän pizzapohja

Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.

Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen täytteet päälle ja takaisin uuniin 10-20 min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa

Nepperi650

Qluu sanoi...

Hyvää pizzaa tuolla pohjalla syntyykin, mutta vehnäleseitä taitaa olla melko tuhti annos tuossa... :) Olisikohan pilkkuvirhe käynyt, (4 rkl = 60 ml = n. 6g)

perjantai 07.08.2009 klo 18:42

AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % 7.8g4.6kcal0.8g0.2g0g0g
Emmental, punaleima 17%4.7g14kcal1.6g0g0.8g0g
Kananmuna kuoreton 3.4g4.9kcal0.4g0g0.4g0g
Vehnälese, Liperin mylly1.9g2.7kcal0.3g0.2g0.1g1g
Ruisjauho Pirkka1.4g4.3kcal0.1g0.9g0g0.2g
Leivinjauhe 0.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g61kcal6.4g2.8g2.6g2.4g
Valittu annoskoko19g30kcal3.2g1.4g1.3g1.2g
Annoskoko puolitettuna10g15kcal1.6g0.7g0.7g0.6g
Arvot/100g100g156kcal16.5g7.2g6.7g6.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=113908