Neppiksen kasvikset
Viipaloi kasvikset, paista voissa pekoni ja kasvikset, mausta yrteillä suolalla pippureilla tms. lopuksi lisää majoneesi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 0.3g | 2.3kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kukkakaali | 6.3g | 1.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 6.3g | 1.3kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Pekoni, viipaleet (Rainbow), annos 140g | 4.4g | 12kcal | 0.8g | 0g | 1g | 0g | |
| Sambal oelek (Spice up !), annos 230g | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.8g | 6.9kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 1.2g | 8.4kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 66kcal | 2.2g | 0.4g | 6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 33kcal | 1.1g | 0.2g | 3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 16kcal | 0.6g | 0.1g | 1.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 168kcal | 5.6g | 1g | 15.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu