Kasvis sössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Saksanpähkinä		0.5g	3.2kcal	0.1g	0g	0.3g	0.1g
Pinaatti, pakaste, Rainbow		4.3g	0.9kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Kesäkurpitsa zucchini		4.7g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Myllynparas täysjyvämakaroonitumma(1dlvastaa40g ei keit) (Myllynparas), annos 80g		3.1g	8.5kcal	0.3g	1.5g	0.1g	0.2g
Parsakaali brokkoli		2.7g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		3.9g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	31kcal	1.4g	3.8g	0.8g	1.2g
	Valittu annoskoko	19g	16kcal	0.7g	1.9g	0.4g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	10g	8kcal	0.4g	1g	0.2g	0.3g
	Arvot/100g	100g	80kcal	3.6g	9.8g	2.1g	3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu