Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Teff-jauho (Oriola), annos 60g | 10g | 32kcal | 1g | 6.2g | 0.3g | 0.8g | |
Pellavansiemen kokonainen | 0.9g | 4.6kcal | 0.2g | 0g | 0.4g | 0.2g | |
Cashewpähkinä | 1.3g | 7.2kcal | 0.3g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Piimä, rasvaton (Valio) | 5.6g | 1.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Puolukkahillo | 1.6g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 39g | 95kcal | 3.4g | 14.4g | 2.6g | 2g | |
Valittu annoskoko | 19g | 47kcal | 1.7g | 7.2g | 1.3g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 10g | 24kcal | 0.9g | 3.6g | 0.7g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 244kcal | 8.8g | 37.1g | 6.7g | 5.2g |