Kanakeitto koskenlaskijalla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g		0.1g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g		2.5g	2.3kcal	0.5g	0g	0g	0g
Vesi		11g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g		3.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Perunasipulisekoitus 1 kg (Rainbow), annos 1000g		2.1g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		1.1g	3kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	17kcal	1.4g	0.8g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	20g	8kcal	0.7g	0.4g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	10g	4kcal	0.4g	0.2g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	42kcal	3.6g	2g	1.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu