Jenny fetasalaatti
Pese ja paloittele kasvikset, sekoita keskenään, lisää fetasnack ja nauti
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Jennysusanna
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Jennysusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arla apetina feta snack, vihreät oliivit ja valkosipuli, 150 g | 3.8g | 10kcal | 0.7g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Paprika punainen | 1.5g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kurkku | 5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 3.8g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 5.5g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 25kcal | 1.4g | 1g | 1.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 13kcal | 0.7g | 0.5g | 0.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 6kcal | 0.4g | 0.3g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3.6g | 2.6g | 4.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu