Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 6.3g | 21kcal | 0.1g | 0.2g | 2.2g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 3.1g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 5.2g | 7.4kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 4.1g | 14kcal | 0.5g | 2.9g | 0.1g | 0.1g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 0.8g | 3.6kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 96kcal | 2.6g | 6.6g | 6.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 48kcal | 1.3g | 3.3g | 3.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 24kcal | 0.7g | 1.7g | 1.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 247kcal | 6.7g | 16.9g | 16.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu