Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 4.2g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 3.3g | 2.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 3g | 4.4kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
Sokeri | 0.7g | 2.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
Ruokasooda | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 4.5g | 16kcal | 0.5g | 3.2g | 0.1g | 0.2g | |
Rypsiöljy | 0.8g | 6.9kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
Pensasmustikka (tuore) (Luonto), annos 50g | 2.8g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 39g | 70kcal | 2.2g | 9.4g | 2.6g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 20g | 35kcal | 1.1g | 4.7g | 1.3g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 10g | 17kcal | 0.6g | 2.4g | 0.7g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 5.6g | 24g | 6.6g | 1.5g |