Kurkkusalaatti
Leikkaa kurkku ja sipuli pieniksi paloiksi, sekoita joukkoon kermaviili, mausta suolalla, syö ruoan lisukkeena!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Chocogrande
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku,tuore 100g | 10g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli | 2g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 7.8g | 9kcal | 0.2g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 21kcal | 0.6g | 0.8g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 11kcal | 0.3g | 0.4g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 5kcal | 0.2g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.5g | 2g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu