Sitruunaletut
Sekoita kaikki aineet.
Anna turvota 20 min.
Paista rasvassa.
Tarjoa kunungatarrahkan kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 746 grammaa
Rebecka
Anna turvota 20 min.
Paista rasvassa.
Tarjoa kunungatarrahkan kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 746 grammaa
Rebecka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 11g | 3.5kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3.4g | 12kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.9g | 4.1kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 0.6g | 2.6kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Sitruuna kuorittu | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Becel juokseva kasviöljyvalmiste | 1.3g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 64kcal | 2g | 7g | 2.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 32kcal | 1g | 3.5g | 1.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 16kcal | 0.5g | 1.8g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 5.1g | 17.9g | 7.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu