Siemenleipä
Reseptistä tulee kaksi keskikokoista leipää!
Paista alatasolla 200 asteessa 30-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 906 grammaa
Elyna
Paista alatasolla 200 asteessa 30-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 906 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 8.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 0.3g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 5.4g | 17kcal | 0.8g | 3.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Grahamjauho | 1.8g | 5.8kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.2g | |
| Vehnälese, Sydänystävä | 1.1g | 1.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.5g | |
| Risenta italialainen salaattimix (Risenta), annos 10g | 2.2g | 12kcal | 0.2g | 0.1g | 1g | 0.2g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 0.4g | 3.8kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 82kcal | 2.8g | 9.4g | 3g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 41kcal | 1.4g | 4.7g | 1.5g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 20kcal | 0.7g | 2.4g | 0.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 208kcal | 7.1g | 24g | 7.7g | 7.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu