Kermainen broilerikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g		6.2g	3.4kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0g
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 %		9g	14kcal	2g	0g	0.6g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.4g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Tomaattipyree Eure Shopper (100g)		0.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		2.8g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	41kcal	4.6g	1.8g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	20g	21kcal	2.3g	0.9g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	10g	10kcal	1.2g	0.5g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	105kcal	11.7g	4.6g	3.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu