Krista74 sanoi...
Suluissa se, mitä oikeasti tuli laitettua ruokaan ja sen mukaan kalorit laskettu!
sunnuntai 22.02.2009 klo 12:10
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voitaikina keskiarvo, täytteetön | 5.4g | 27kcal | 0.3g | 1.8g | 2.1g | 0.1g | |
Kirjolohifilee | 9g | 15kcal | 1.5g | 0g | 1g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pinaattipakaste 150g | 0.9g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 0.2g | 1.3kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
Ranskankerma Valio | 1.3g | 3.6kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
Katkarapu | 1.9g | 1.3kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 39g | 97kcal | 4.2g | 3.6g | 7.4g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 20g | 49kcal | 2.1g | 1.8g | 3.7g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 10g | 24kcal | 1.1g | 0.9g | 1.9g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 247kcal | 10.7g | 9.2g | 18.9g | 0.5g |