Banaani-mansikka Smootie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, kuorittu		5g	4.3kcal	0.1g	0.9g	0g	0.1g
Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g		10g	5.8kcal	0.9g	0.5g	0g	0g
Mansikkakeitto, sokeroimaton (Valio)		4.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	21kcal	2g	3g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	20g	11kcal	1g	1.5g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	5kcal	0.5g	0.8g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	54kcal	5.1g	7.7g	0g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu