Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 9g | 18kcal | 1.8g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.9g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.9g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 1.2g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 0.7g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 0.5g | 3.1kcal | 0.1g | 0g | 0.3g | 0.1g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 0.2g | 1.4kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 57kcal | 4.4g | 2.2g | 3.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 29kcal | 2.2g | 1.1g | 1.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 14kcal | 1.1g | 0.6g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 11.2g | 5.6g | 8.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu