Naksuti sanoi...
Tosi hyvää ruokaa! Kastikkeeksi sopii mainiosti itsetehty tsatsiki!
lauantai 25.04.2009 klo 10:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti | 3.5g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 0.2g | 2.1kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
Kikherne säilötty Bonduelle | 7g | 9kcal | 0.5g | 1.4g | 0.2g | 0.3g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 5.2g | 5.6kcal | 1.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
Riisiohra Kypsennetty (Myllyn paras), annos 100g | 3.5g | 13kcal | 0.3g | 2.5g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 39g | 61kcal | 4.2g | 7.8g | 1g | 1g | |
Valittu annoskoko | 20g | 31kcal | 2.1g | 3.9g | 0.5g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 10g | 15kcal | 1.1g | 2g | 0.3g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10.7g | 19.9g | 2.6g | 2.6g |