Enchilada jauhelihasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Luomujauheliha (Jukan kotiliha), annos 400g		4.1g	8.7kcal	0.8g	0g	0.6g	0g
Valio creme fraiche hyla 150 g		1.5g	4.3kcal	0g	0.1g	0.4g	0g
Maustekurkku		1.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska		4.1g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		0.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.2g	1.8kcal	0g	0g	0.2g	0g
Tortilla, Rainbow 1 kpl n. 50 g		3.6g	6kcal	0.1g	1.1g	0.1g	0g
Juustoraaste emmental (uber käse), annos 50g		1.3g	5.1kcal	0.4g	0g	0.4g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		2g	6.5kcal	0g	0.1g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	68kcal	2.6g	3g	4.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	19g	34kcal	1.3g	1.5g	2.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	17kcal	0.7g	0.8g	1.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	176kcal	6.7g	7.7g	12.4g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu