Perunajauhelihalaatikko

Voitele vuoka ja laita perunasipulisekotus vuokaa.

.Ja vaikka vuoka lämpiävään uuniin.

Paista jauheliha ja lisää vesi sekaan.

Sekä laita lihaliemikuutiot.

Ja anna kiehua sen aikaa jotta lihaliemi sulaa.

Ota vuoka uunista jos olet sen sinne laittanu ja kaada kiehuva jauhelihasoosi perunan sekaan ja sekota hyvin.

Ja uuniin takasin.

Jauhelihan jokainen voi maustaa oman maun mukaan.

Meillä laitan valkopippuria ja suolaa sekaan.

Paistetaan noin 1h 200astetta.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasipulisekoitus 500g9g6.3kcal0.1g1.4g0g0g
Vesi4.7g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Voi 0g0.1kcal0g0g0g0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g5.4g9kcal1g0g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g32kcal2.2g2.8g1g0g
Valittu annoskoko20g16kcal1.1g1.4g0.5g0g
Annoskoko puolitettuna10g8kcal0.6g0.7g0.3g0g
Arvot/100g100g82kcal5.6g7.2g2.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=139130